Gli zuccheri della frutta fanno male?
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La frutta va mangiata vicino o lontano dai pasti?
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Quali sono le porzioni di riferimento per frutta e verdura?
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Anche se parlare di frutta e verdura sembra superfluo, in realtà ancora oggi molte persone hanno dei dubbi su alcune questioni importanti.
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Nel video di oggi, seconda puntata della serie di video dedicati alle linee guida CREA 2018, cercheremo di approfondire questi altri pilastri di una sana alimentazione.
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Capiremo come avere un approccio più razionale e consapevole al loro consumo quotidiano.
